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Zutaten

Portionen

Zutaten für den Couscous:

100 g Couscous
200 ml Orangensaft
1 Teelöffel Ras el Hanout
1 Teelöffel Kurkuma
1 Teelöffel Salz

Weitere Zutaten:

2 Stück(e) Äpfel
1 Esslöffel Garam Masala
1 Teelöffel Anispulver
1 Teelöffel Zimt
Etwas Frische Minze
Dieser Orangen-Couscous mit Apfel, Berberitzen und Vadouvan ist ein einfaches, veganes Rezept mit fruchtig-würziger Aromatik. Der in Orangensaft gequollene Couscous mit gerösteten Äpfeln, Berberitzen und frischer Minze besitzt eine angenehme Frische. Unser fermentiertes Vadouvan ergänzt eine feine Umami-Würze und milde Curry-Noten. Unser Couscous-Rezept schmeckt sowohl als leichtes Hauptgericht als auch als aromatische Beilage zu gegrilltem Hähnchen, Lamm oder Halloumi. Für eine vollwertige vegetarische oder vegane Mahlzeit lässt sich das Rezept außerdem ganz einfach mit Kichererbsen, gebratenem Tofu oder anderen pflanzlichen Proteinquellen ergänzen.

Zubereitung

  • Gesamtzeit: 30 min
  • Kochzeit: 15 min
  • Schwierigkeit: Einfach
  • Zubereitung:

    1. Alle Zutaten für den Couscous sorgfältig mit kalter Flüssigkeit verrühren und etwa 10–15 Minuten kalt quellen lassen. Den Couscous währenddessen alle 5 Minuten mit einer Gabel auflockern, bis der Orangensaft vollständig aufgenommen wurde.
    2. In der Zwischenzeit die Äpfel in circa 1 cm große Würfel schneiden.
    3. Etwas Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Apfelwürfel darin bei mittlerer Hitze anbraten. Die Äpfel unter regelmäßigem Schwenken langsam goldgelb rösten.
    4. Die Pfanne vom Herd nehmen und die Gewürze, bis auf die frische Minze, unter die noch warmen Äpfel mischen. Mehrmals durchschwenken und anschließend etwa 5 Minuten ziehen lassen.
    5. Die Äpfel vollständig abkühlen lassen und vorsichtig unter den fertigen Couscous heben.
    6. Den Couscous anrichten und mit frischer Minze garnieren.

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